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Come tenere in ordine le medaglie
Due belle soluzioni per tenere in ordine ed esporre le tue medaglie: il porta medaglie in acciaio inox satinato oppure l’espositore per medaglie fai da te
Come la visualizzazione può influire sui risultati sportivi
Gli studi riguardo l’allenamento tramite visualizzazione razionale, usato da molti atleti per massimizzare le proprie performance sportive
Come dimagrire e mantenersi in forma: 5 trucchi
Cinque semplici consigli e trucchetti per iniziare a dimagrire e mantenersi in forma
Come iniziare l’attività sportiva
Muoversi fa bene ma iniziare a fare sport non è facile. Alcuni consigli per iniziare un’attività sportiva e mantenere questa buona abitudine nel tempo
Come rendere più dolce il rientro al lavoro
Riprendere a lavorare dopo le vacanze non è facile. Scopri come gestire al meglio il ritorno al lavoro dopo le ferie, evitando lo stress da rientro
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Un’ironica guida su come spendere 5 euro al giorno, che forse ti farà venire voglia di smettere di fumare e iniziare a praticare qualche sport!
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Come lavare le scarpe sportive o le scarpe da ginnastica dei bambini piene di fango: un metodo semplice, efficace ed economico per farle tornare come nuove!
Come uscire con tre bambini piccoli
Come trasportare tre bambini piccoli per uscire a fare una passeggiata tutti insieme
Come battere Rafael Nadal!
Il campione di tennis Novak Djokovic racconta come ha migliorato benessere e risultati sportivi dopo la scoperta della sua intolleranza al glutine