Il consiglio che sto per raccontare su come aumentare la propria autostima è tratto da uno dei capitoletti dell’ebook gratuito 15 Little “Life Hacks” That Can Change Your Life.

Per aumentare la propria autostima, l’autore Neil Strauss (giornalista e scrittore americano, conosciuto per il libro The Game, la bibbia dell’artista del rimorchio) propone il seguente esperimento da fare per 30 giorni:

Non dire nulla di negativo riguardo se stessi, nemmeno per ridere o fare una battuta.

Questo è spesso il mio caso… ci si autodenigra per cose magari anche buffe, ma secondo lui buttarci giù di fronte agli altri non ha senso e non ci aiuta a sentirci sicuri di noi stessi.

Se nel prossimo mese ti succederà di dire qualcosa di negativo su di te, nonostante lo sforzo ad evitarlo, dovrai dare un euro alla persona che ti trovi davanti in quel momento, o alla prossima persona che incontri se se stavi parlando al telefono con qualcuno. Forse ti sembrerà buffo, ma l’euro dovrebbe fungere da deterrente e aiutarti a rispettare il buon proposito.

Pronto a partire? Segna il giorno sulla tua agenda, tieni pronte le monetine da un euro e via all’esperimento!