Questa volta il titolo dovrebbe avere il punto di domanda alla fine… Come si fa a far mangiare le verdure ai bambini?

Da quando la nostra bambina mangia da sola con la sua forchettina non vuole più saperne delle verdure, che invece prima mangiava volentieri.

Abbiamo provato diverse strategie impegnandoci molto in questa cosa perché è importante far abituare i bambini fin da piccoli a mangiare un po’ di tutto.

Oggi ti raccontiamo che cosa ha funzionato finora e che cosa no.

Come far mangiare le verdure ai bambini: alcune idee

Spaghetti di spinaci fatti in casa
Ha funzionato perché gli spaghetti piacciono molto alla nostra bambina, però purtroppo non c’è sempre il tempo per preparare la pasta fatta in casa.

Gnocchi di spinaci fatti in casa
Gli gnocchi sono più veloci da preparare rispetto agli spaghetti. Sono venuti molto buoni ma non le sono piaciuti!

Frittatine con zucchine o spinaci
Molto buone ma non le sono piaciute!

Polpettine di verdure fatte dalla nonna
Molto buone ma non ha funzionato!

Verdure bollite
Patate, carote, zucchine, broccoli, ecc.
Non ha funzionato!

Patate al forno
Sono piaciute molto!

Assaggi di verdure crude leggermente condite
Sono piaciuti i cetrioli, i peperoni gialli e i piselli, anche se non sempre li mangia. Sono piaciute anche le carote tagliate a bastoncino, mangiate senza condimento come piccolo snack.

Centrifughe di verdura
È piaciuto il mix fatto con rape, carote e arance.

A questo punto abbiamo esaurito la fantasia… Quindi se qualcuno ha qualche altra idea saremo molto felici di aggiungerla ai nostri tentativi!

Foto di Antonio Balassone